セミナー・イベントスケジュール

2018年

8月

13日

49日で体質改善!~じぶん改革プログラム~

今の自分を変えたい。

 

そう思っていても、何を変えたら良いかわからないまま、過ごしていませんか?

なんとなく体に良い物を取り入れてはいるつもりだけど、大きな変化を感じられないことありませんか?

 

49日間 じぶん改革プログラムは

この期間徹底的に生活改善することで

自分の体と心との付き合い方を知り、人も自然の一部として

バランスよく生きる生き方を手に入れます。

自分では、やりきれるか不安

アドバイスが欲しい。

そんな方にお勧めです。

じぶんで未来を変える!

~49日間じぶん改革プログラム~

有料モニター募集いたします。

(今回でモニター最終募集となります)

料金:グループセッション 21000円 

  :個人セッション 42000円

日時:グループ対面セッション 10時~12時

(9月3日、9月10日、10月1日、10月8日、10月22日)

  :個人セッション(5月~7月内ご相談の上日程を決めます)

場所:海老名市扇町5-7リコーフューチャーハウス4階

体質改善は生活改善から。

中医学の哲学 人間は自然の一部という

理論をもとに

意識を変える知識をつける

・世間にあふれる健康情報は、本当に健康維持に役立っているか?

・自然に逆らわない生き方とは?どんなものか?

49日間 毎日の記録をつけて実践する

・当たり前と思っていた生活習慣が、不調のもとになっていないか、ご自身で記録しチェックする

・2週間ごとの対面セッションでフィードバックし、ご自身で改善点を見つけ出しましょう

習慣化させる

・「体質改善は一日にしてならず!」です。繰り返し実践することで、変化を体感していきましょう

毎日をより快適に暮らす

じぶんの心と体との付き合い方を知る

本来のじぶんを取り戻す

・「その夜更かし、その甘いもの、本当に欲しいと思ってますか?」

本当に体も心も快適な状態を知ることで、

不調にも早く気づくことができ、自分で改善できるようになります。

もっと自分を信じられる自分へ

 

対面での中医学的 養生生活の基本講座&特別カリキュラム講座と

毎週メールでチェックカウンセリングで、

自分で治す!自分で変える!実践的なアドバイスいたします。

こんな方におススメ・・・

*自分の体質、年齢などで現在の症状をあきらめてる人

*薬に頼りすぎずに暮らしたい方

*日々、快適に暮らしたいけれど、どうしたら良いかわからない方

*前向きに暮らせていないと感じてる方

*中医学・薬膳を学んだけど、日常生活に生かし方がわからない方

〜モニターさまの感想〜

「年齢とともに身体の回復力の低下を感じている時に薬膳に出会い講座を受講するようになりました。しかし、どうしたら良いかが曖昧だった時期に「じぶん改革プロジェクト」の話しがあり始めてみました。アドバイスのもと、回復していくのがわかり、始める前は自分じゃなかったと思いました。現在も続けていますが、疲れの回復が早い事に実感し、周りからも「良くなった」評価されてます。私は薬膳を一生続けようと思っています。色々とアドバイスありがとうございます。これからもよろしくお願いします」

ファシリテーター

・国際中医師 萌木のり子

・セラピスト 阿部亜希子

お申込&お問居合わせは下記アドレスよりお気軽にどうぞ。

中医養生事務局

youjyou2018@gmail.com

2018年

8月

13日

秋のかんたん!薬膳料理1day講座

国際中医師 萌木のり子と

おうちごはん研究家 豊田妙子の

コラボ企画

「大切な人に食べさせたくなる!

かんたん!薬膳料理!1day講座」を開催いたします。

日時:9月30日(日)10:00~13:00
場所:海老名駅近郊(お申し込み後、ご連絡いたします)

定員:25名

料金:3500円(材料費込) 

持ち物:筆記用具、エプロン、三角巾

講座内容:調理実習&秋の養生プチ講座

お申込み方法:中医養生事務局(youjyou2018@gmail.com)へお申し込み後、
      受講費のお振込完了で本申込となります。

 

立秋が過ぎたら、暦の上では秋です。

乾燥しやすく、肺が弱りやすい秋は、

便秘や、乾燥肌、アトピー、喘息、止まらない咳、鼻炎に

なりやすい時期です。

そんな時、どのようなご飯を食べたらいいか。

国際中医師、萌木のり子が監修した秋の薬膳を、

長年、おうちごはんを研究している豊田妙子が、

わかりやすく、日々のごはんに取り入れやすい簡単レシピでご紹介いたします。

お料理が初心者の方にも、

「今更、こんなこと聞けない」と思っている方にも、

「薬膳料理ってむずかしいんでしょう?」と思っている方にも、

おすすめの講座です。
※写真は、前回の調理実習の時の写真です。今回は秋の薬膳となりますので異なります。

調理実習後、

養生プチ講座を聞いていただきながらのランチタイムとなります。

講師プロフィール

≪萌木のり子≫

おうち食医®主宰

国際中医師

国際中医薬膳師

北京中医薬大日本校中医中薬科卒

『元気もキレイも毎日の食事から』無理なく日常に取り入れやすい薬膳と、中医学をベースとした生活養生を、わかりやすい言葉で伝えます。

自治体・企業・幼稚園・小学校・大学など各種団体で中医学・薬膳の講師として活動

≪豊田妙子≫

主婦歴50年。年子の三人の子供を育て

パートもしながら家族にからだに良い手作りのものを

食べさせたいとパンや料理教室に通い

食を大切にし続けてきた自称 職業お母さん!

今では、若いころから興味のあった薬膳を基本の中医学から

学び、日々家族のためのかんたん薬膳料理を研究。

「食卓で家族を笑顔に!」をモットーとしている。

イベントページの参加ボタンでは

申込とはなりません。

お申込&お問い合わせはこちらへ

中医養生事務局 youjyou2018@gmail.com

 

2018年

8月

13日

2018年度・10月開講のおうち食医養成講座について

毎年、おうち食医養成講座は、4月と10月に開講しておりましたが、
今年度は、都合により、10月クラスの開講をしないこととなりました。

次回の開講は、来年の4月となり、
先行受付は、1月末からとなります。

その前に、中医学&薬膳に触れたい方は、
◆薬膳調理実習(9月30日・海老名)
◆講演会(11月10日・相模大野)
◆婦人科のお話会(9月10日生理痛/10月1日更年期/10月22日メンタル・各回とも海老名)

などにぜひお越しくださいませ。

2018年

6月

26日

★女性限定★誰にも聞けない生理と女心 プチ講座&お話会

【自分を知る一番のプロになる!】

なかなか人と比べることのない女性としてのお悩み。

生理のこと。更年期のこと。バストのこと。妊活の事などなど

中医学の理論をベースとしたプチ講座とお話会を開催いたします。

自分の体質を知ってセルフケアすることでもっと自分と仲良く暮らせるはずです。

自分を知ってる人は自分だけです。

自分の責任とってくれるのも自分だけです。

自分ともっと仲良く暮らすための時間増やしていきませんか?


〈日時〉

①2018年7月10日 19~21時

プチ講座内容 

《生理ってなに?》

生理痛やPMS生理の仕組みについて 

 

②2018年7月24日 19~21時

プチ講座内容 

≪更年期、プレ更年期について≫

生理がとまる?不規則はなぜおきる?更年期に不安がある?

③2018年8月7日 19~21時

プチ講座内容

≪女性ならではお悩み・トラブルについて≫

生理と排卵のこころの状態あなたの子宮の気持ちって?

 

料金:3回 9000円 

単発での参加も可能です。1回3500円


場所:海老名市扇町5-7リコーフューチャーハウス4階


ファシリテーター

・国際中医師 萌木のり子

・セラピスト 阿部亜希子


申込&お問い合わせは

中医養生事務局 まで

youjyou2018@gmail.com

2018年

4月

26日

1day講座*初夏の薬膳*調理実習&プチ講座のお知らせ

立夏が過ぎたら、暦の上では夏です。

湿気が多く、胃腸が弱りやすい夏に、

どのようなご飯を食べたらいいか。

 

国際中医師、萌木のり子が監修した初夏の薬膳を、

長年、おうちごはんを研究している豊田妙子が、

わかりやすく、日々のごはんに取り入れやすい簡単レシピでご紹介いたします。

 

お料理が初心者の方にも、

「今更、こんなこと聞けない」と思っている方にも、

「薬膳料理ってむずかしいんでしょう?」と思っている方にも、

おすすめの講座です。

 

調理実習

夏の養生プチ講座の後は

薬膳茶を飲みながらのお話会となります。

お料理のことや、

この時期ならではの、体のトラブルのことなど、

いろいろとお話ししながら、楽しい時間をすごしませんか?

 

 

 今のところ

初夏の薬膳ご飯、薬膳スープ、他1品くらい作る予定です。

 

薬膳初心者の人はもちろん、

お料理初心者の人にも来ていただきたい講座です。

 

「お料理のこと聞きたいけど、近くに聞ける人がいない」とか、

「お料理は苦手」

なんて人も、大歓迎です!

 

日曜日なので、パパにお子さんを預けて、ママが参加も。

もちろん、パパが参加してご家族につくってあげても(笑)

 

彼氏に美味しいお料理を作ってあげたいかわいこちゃんも。

もちろん、彼氏も(笑)

あ、お2人でも参加okですよ~

 

みなさん、お待ちしておりますね☆

 

以下詳細です

↓↓↓

 

大切な人に食べさせたくなる!

かんたん!初夏の薬膳料理 1day講座

 

日時:5が于20日(日) 10:00~13:00

定員:25名

料金:3500円(材料費込)

場所:海老名市内(お申し込み後ご案内いたします)

持ち物:筆記用具・エプロン・三角巾

講座内容:調理実習&初夏のプチ薬膳講座

お申込み:講座日のお振込完了で、本申し込みとなります。

 

お申込み&お問い合わせは下記からお願いいたします。

中医養生事務局 youjyou2018@gmail.com

 

講師プロフィール

≪萌木のり子≫

おうち食医®主宰

国際中医師

国際中医薬膳師

北京中医薬大日本校中医中薬科卒

『元気もキレイも毎日の食事から』無理なく日常に取り入れやすい薬膳と、

中医学をベースとした生活養生を、わかりやすい言葉で伝えます。

自治体・企業・幼稚園・小学校・大学など各種団体で中医学・薬膳の講師として活動

 

≪豊田妙子≫

主婦歴50年。年子の三人の子供を育て

パートもしながら家族にからだに良い手作りのものを

食べさせたいとパンや料理教室に通い

食を大切にし続けてきた自称 職業お母さん!

今では、若いころから興味のあった薬膳を基本の中医学から

学び、日々家族のためのかんたん薬膳料理を研究。

「食卓で家族を笑顔に!」をモットーとしている。