いまこそ『おうち食医』が必要です。

食医とは、古代中国で皇帝の体調管理を「食」で行っていた医師のことです。

健康情報があふれる現代こそ、自分や家族のからだの声を聴ける食医となり、

誰よりも早く不調に気づき、改善していきましょう!

 

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おうち食医セミナー・イベントカレンダー

おうち食医講座、関連セミナー・イベントの開催日はここでご確認下さい。

トピックス

2017年

10月

21日

第二回 じぶん改革プロジェクトモニター募集!

前回好評だった、じぶん改革プロジェクトの第二回目の

モニター募集を開始いたしました。
詳しくは、セミナー欄より

2017年

10月

05日

本日、おうち食医養成講座@リカフェクラス開講です!

本日、10月5日 19:00~
おうち食医®養成講座ベーシックコース@リカフェクラス、スタートいたします。
ご受講者は、手鏡またはスマホをお持ちくださいませ。

2017年

9月

28日

10月ベーシックコースの「季節の薬膳」アップしました。

10月ベーシックコースの最終回の授業で行った、
「薬膳メニューの組立」での季節の薬膳メニュー
受講生専用ページにアップしてます。

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2017年

9月

23日

10月開講!おうち食医

10月開講の、連続薬膳講座、おうち食医🄬養成講座ベーシックコースは、
残席2名となりました。
平日の19:00~のクラスなので、お仕事帰りの方も、ご参加お待ちしております。
詳細はセミナー欄より

2017年

9月

23日

課外授業!中華街お買い物ツアーのお知らせ

10/24(火)、おうち食医🄬養成講座の課外授業で、恒例の中華街お買い物ツアーを開催いたします。
詳細は、受講生専用ページからどうぞ。

くすいむんごはんブログ

10分で作れるお弁当の、作り置きおかず ()
『未病発見は、体のサインから未病予防は、毎日の食と生活から』神奈川から未病予防を発信する、おうち食医®主宰の、のりたまこと、萌木のり子です。ブログへご訪問、ありがとうございます。さてさて、前回の記事の続きですが、夕飯の支度をしている間に、作りおかれているお弁当のおかずですが、まず我が家の定番のはこれ!炊飯器で作る、揚げない大学芋。お醤油と、ほんのりのゴマ塩で、ご飯ともぴったり!炊飯器が空いてるすき
>> 続きを読む

10分で高血圧予防 ()
『未病発見は、体のサインから未病予防は、毎日の食と生活から』神奈川から未病予防を発信する、おうち食医®主宰の、のりたまこと、萌木のり子です。ブログへご訪問、ありがとうございます。よく、質問で「高血圧に何を食べたらいいのですか?」と聞かれます。いつも講座でもお話しているけど、頭痛にバファ●ンみたいに、高血圧に○○というものは、ないのです。もちろん、セロリやせりや、菊花、サンザシなんかもいいんだけど、中医
>> 続きを読む