『体調だけでなく、思考も、病気も、自分からできるものは、すべて自分の生活と食からできてます。
改善しようと思ったら、そこを改善するしかありません。病気を作るのも自分、治すのも自分です』
あるときは、説教ママ、
あるときは、保健室の先生、
そして、中医学で世界が救えると本当に思って、
神奈川から未病予防を発信する、中医学・薬膳教室　おうち食医®主宰の萌木のり子です。
ブログへのご訪問ありがとうございます。

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さて、前回記事を書いてから、いつもながらなかなか更新できずにいますが、
そんな中、自然界では着々と春になってきてます。
いつもの散歩コースの神社の桜、
5日前のちょっと膨らんでたつぼみが、

今朝はもっと膨らんでた。ちょっとだけ花も咲いてきた！

自然界は、コロナも関係なく、ちゃんと気が流れています。
だから、つぼみも膨らんで大きくなるんです。
（物が大きくなるには、必ず気が流れるから・・・の記事はこちらから⇒⇒）

人間は自然の一部だから、
本来は、人間の気も、この桜と同じように流れていき、
ちゃんと芽が出て、成長していくはずの春。

想像してみてください。
この桜のつぼみが外からストレスや悩み事があって、
気が流れなくなったら・・・そう、芽も出なくて、成長もしない。

コロナの一連の騒ぎで、みなさん、ちゃんと芽がでてますか？
前記事で、春分のころには、地面の上に芽が出ると書きました。
春分は過ぎましたが、皆さんの芽はでてますか？

なにも、どこかから、ぴょこんと何かが出るわけじゃないですよ？(笑)

最近、なんかやる気がでてきた！・・・などの気持ちの芽生えがあれば、
ちゃんと芽が出てます。
逆に、芽がちゃんと出なかった人は、
なんだか元気が無かったり、
やる気がおきなかったり、
鬱っぽい症状が出やすくなってしまいます。

「あれ、春なのに、やる気が出てないな・・・」
「あれ、最近、メンタルが・・・」
なんて人は、地面を突き破って芽が出なかったのかもしれません。

そうしたら、どうするのか？
芽が出ないなら、芽のものを食べる！！
中医学では同じようなものを食べると同じような力がつくといわれます。
芽には芽を！です(笑)

春には芽の食材がたくさん売り出されてます。
セロリ、せり、アスパラ、ふき、フキノトウ、ヨモギ、三つ葉、にら、スプラウト類などなど。
あ！カイワレ大根も芽ですよ～笑

上手に取り入れて、元気に芽を出して、花を咲かせる、
成長の春にしてくださいね。

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